Wenn der Arbeitsrhythmus die innere Uhr aus dem Takt bringt
Schichtarbeit ist aus vielen Branchen nicht wegzudenken. Gleichzeitig stellt sie den menschlichen Körper täglich vor besondere Herausforderungen. Unregelmäßige Arbeitszeiten können Schlaf, Ernährung, Bewegung und Stoffwechsel beeinflussen und langfristig das Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme erhöhen.
Im europäischen Forschungsprojekt SHIFT2HEALTH entwickelt das ttz Bremerhaven gemeinsam mit internationalen Partnerorganisationen Strategien, um Schichtarbeitende dabei zu unterstützen, gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Jetzt startet unsere Interventionsstudie!
Nach einer erfolgreichen europaweiten Befragung mit mehreren tausend Schichtarbeitenden beginnt nun der nächste wichtige Schritt: die praktische Erprobung eines wissenschaftlich entwickelten Gesundheitsprogramms.
Gesucht werden Unternehmen sowie Schichtarbeitende, die gemeinsam mit uns neue Wege für eine gesündere Schichtarbeit testen möchten.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Maßnahmen zu
- körperlicher Aktivität,
- Ernährung,
- Schlaf und Erholung sowie
- Stressmanagement.
Die Teilnehmenden erhalten individuelle Unterstützung über eine App sowie begleitende Workshops. Ziel ist es, gesundheitsförderliche Gewohnheiten nachhaltig in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Warum mitmachen?
Teilnehmende profitieren von
- einer wissenschaftlich begleiteten Gesundheitsintervention,
- individuellen Rückmeldungen zu ausgewählten Gesundheitsparametern,
- praxisnahen Tipps für den Schichtalltag,
- einem aktiven Beitrag zur Entwicklung zukünftiger Präventionsmaßnahmen für Schichtarbeitende.
Auch Unternehmen profitieren: Sie unterstützen innovative Forschung und erhalten wertvolle Erkenntnisse darüber, wie die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden langfristig gefördert werden können.
Interesse?
Sie arbeiten im Schichtsystem oder möchten Ihrem Unternehmen die Teilnahme ermöglichen?
Dann freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.
Kontakt:
Imke Matullat
Leiterin Kompetenzfeld Sensorik und Konsumentenforschung
0471 80934-550
Grafik: ttz Bremerhaven
